“主播再報一次收看方式呀，剛才太快沒記住。”如果不注意，可能會以為這是個直播帶貨節(jié)目，實(shí)則不然，這是山東科技大學(xué)心理健康教育中心推出的“嵙嵙心事兒抖音說”直播帶課活動，主播熱情推薦的不是商品，而是“嵙嵙心語”講堂。

近日，山東科技大學(xué)教師通過“直播帶貨”的形式上起了心理課。直播帶貨是當(dāng)下流行的商品線上展示和導(dǎo)購銷售的方式，用手機(jī)看直播已經(jīng)成為大學(xué)生群體的一種普遍的娛樂和購物方式。針對大學(xué)生的行為習(xí)慣，山東科技大學(xué)心理健康教育中心開始將線下講座同步進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)直播，其中最主要的就是“嵙嵙心語講堂”系列講座。

從2020年9月首播到現(xiàn)在，學(xué)校已經(jīng)推出了兩期十五場直播課程，網(wǎng)絡(luò)觀看人數(shù)達(dá)2萬余人。今年的講座更是另辟蹊徑，開播之前先在抖音“直播帶課”為課程預(yù)熱。在直播間，主播和大學(xué)生網(wǎng)友你來我往，對當(dāng)下熱議的幾個心理現(xiàn)象進(jìn)行討論，包括“社交天花板”“emo”“拖延癥”“內(nèi)卷”等。

直播室設(shè)在大學(xué)生心理健康教育中心的心理輔導(dǎo)室，大學(xué)生心理健康教育中心心理咨詢師喬楊和學(xué)生代表李凌越擔(dān)任主播。在提到社交天花板話題的時候，喬楊指出社交心態(tài)體現(xiàn)的其實(shí)是大學(xué)生“自我同一性建設(shè)”這個心理成長課題，在大學(xué)階段，自我認(rèn)知不夠穩(wěn)定、不夠完善，容易產(chǎn)生過低或過高的自我評價，這種對自我的錯誤認(rèn)知會投射到社交對象身上，導(dǎo)致人際交往時過度焦慮或缺乏自省;談到“emo”話題時，喬楊解釋到“emo”是一種復(fù)雜心境，有豐富的情緒內(nèi)涵，用“emo”來表達(dá)情緒很簡便，但是會降低情緒的辨識度，長期不能覺察辨識個人的情緒內(nèi)涵會導(dǎo)致情緒堆積，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致身體疾病，喬楊現(xiàn)場演示了情緒安撫技術(shù)“蝴蝶拍”，供大家在“emo”狀態(tài)時主動放松。

直播過程中不斷有觀眾留言互動。當(dāng)晚全校有5000余名學(xué)生通過手機(jī)端或在教室集中觀看，評論人數(shù)300余人，獲點(diǎn)贊2萬余次。(記者 孫軍 通訊員 任波)